Главная » 2011 » Март » 15 » Здоровое питание во время поста
23:24
Здоровое питание во время поста
По православной традиции пост состоит в воздержании от мясных, молочных, яичных и рыбных продуктов, во время первой и последней (Страстной) недели - даже от растительного масла.
Ваш рацион во время Великого Поста может быть разнообразным, питательным и обогащенным витаминами благодаря блюдам из Апицампы.

Постный обед – голубцы с «Апицампой»
2 моркови, 2 луковицы, капуста белокочанная, базилик, соль по вкусу, 2-3 столовые ложки Апицампы
Способ приготовления:
Морковь и лук нашинковать и слегка обжарить на подсолнечном масле. Добавить базилик молотый и соль по вкусу. После долить 100 мл воды и немного потушить. Выключить газ, добавить Апицампу и остудить. Отварить в подсоленной воде капустные листья до готовности. Завернуть в них начинку. Слегка поджарить на сковородке с одной стороны. Украсить зеленью.
 
  • Диетическое, простое и полезное блюло
  • Незаменимый продукт в программе коррекции веса
  • Разнообразное питание во время Великого поста - идеальный завтрак, обед и ужин
  • Замечательный источник растительных белков пчелиной обножки и полезных злаков.
    Основа для разнообразных питательных блюд!
 
Блюда из Апицампы - изысканные и простые, на любой вкус и кошелёк, для здоровья всей семьи!

Просмотров: 842 | Добавил: api-on-don